AV. SALGADO FILHO, 2120 - GUARULHOS 07115-000 | SEGUNDA A SEXTA 09H-18H


QUEM SOU EU?
Sou Thaís, nascida em abril de 1994. Intensa do olhar até a última palavra que sai de minha boca. Você pode me ver gargalhando, brigando e chorando na mesma história, e o que estou te falando agora já pode ter mudado, tudo muda e eu estou sempre mudando.
Sou ariana, mãe do Bernardo e do Guilherme e casada com o Raphael, sou Nutricionista, Corredora e estudante 24 horas por dia.
Sou filha da Rita e do Tadeu que sempre batalharam para me educar, e com erros e acertos me ensinaram a comer muita fruta, comida e porcaria. Tinha que tomar água, mas se não quisesse podia ser refrigerante e se recusasse a comida era melhor comer salgadinho do que morrer de fome, criança magra era criança doente...
Cresci, vivi, fui estudar Direito e percebi que não era o que eu queria (você também pode perceber isso em qualquer momento da sua vida, viu?) então a nutrição me escolheu e nesse momento eu estava pronta, agarrei a sorte.
Os anos foram se passando e eu percebi que precisava mudar meus hábitos, estava acima do peso, viciada em fast food, sedentária, zero habilidades para qualquer esporte e rumo a uma vida adulta doente. Mais uma vez estava pronta, então comecei pelo o que era fácil, depois ajustei quantidades, comecei a correr e fui vendo o que me identificava, ainda errava no final de semana (anos depois venci), descobri meus sabotadores, fiz terapia, tive ataques compulsivos, aprendi a comer e me tornei constante (seja constante em qualquer objetivo, por mais difícil que seja)...
Agora estou aqui escrevendo esse texto para você, que por algum motivo se identificou comigo, logo eu, tão doida e intensa, dizem que sou simpática outras vezes nem vão com a minha cara, mas estou disposta a ajudar qualquer pessoa (sempre) e se você quiser minha ajuda, então seja bem vindo!


COMO É MINHA CONSULTA
A consulta se inicia com uma conversa para entender sobre a sua rotina, suas preferências, as atividades que realiza e a intensidade delas, eu vou investigar o seu estado nutricional, se tem ou já teve alguma doença, além de aplicar um rastreamento metabólico, pois, por muitas vezes temos sintomas ligados a possíveis problemas de saúde e não sabemos.
Se você tiver exames poderá trazer, caso não tenha irei solicitar se houver necessidade.
Também irei investigar se o seu intestino está funcionando, se está bem-disposto, se sua pele e cabelo estão saudáveis e tudo o que puder ser tratado através da alimentação.
Por fim, iremos realizar uma avaliação física completa com bioimpedância InBody para sabermos qual a sua composição corporal, e a partir de todos esses resultados montar o seu plano alimentar individualizado e personalizado de acordo com as suas preferências, rotina, avaliação e histórico.


PARTICIPE DO DESAFIO QUE VAI MUDAR SUA VIDA!
Depois de atender em média 7 pacientes por dia por anos consecutivos eu comecei a perceber que todos tinham algo em comum, eles faziam dieta, emagreciam e voltavam a engordar quando paravam a dieta. Então eu comecei a mudar o meu método de atendimento, comecei a explicar o que era necessário para emagrecer e se manter magro e foi aí que meus pacientes começaram a ver sentido em mudar a sua alimentação e estilo de vida para sempre.
Consulta após consulta, aprendizado após aprendizado e íamos caminhando. Então eu pensei: Porque não juntar tudo isso em um negócio só? E foi ai que surgiu o Desafio 21x0, um desafio que te ensina tudo o que é necessário para aumentar o seu foco, te fazer desenvolver disciplina e mudar o seu estilo de vida para sempre, tudo através do conhecimento.
Nós vamos passar 21 dias juntas, onde eu vou te ensinar através de áudios e tarefas simples, que você poderá executar de qualquer lugar, o necessário para que você seja magra para sempre.


@THAISLOPESNUTRI
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